ANALIZA MOTORYCZNA NA LĄDZIE
Sprawdzamy, czy Twoje ciało pozwala Ci ustawić się w wodzie tak, jak trzeba. Jeśli nie, pokazujemy dlaczego tak się dzieje i co z tym możemy zrobić.
JAK WYGLĄDA PROCES NASZEJ ANALIZY MOTORYCZNEJ?
1. Przeprowadzamy wywiad odnośnie historii treningowej oraz przebytych kontuzji.
2. Wykonujemy testy funkcjonalne aby ocenić zdolności ruchowe zawodnika.
3. Testujemy zakresy ruchów w stawach oraz określamy przyczyny powstania ograniczeń mobilności.
4. Rekomendujemy ćwiczenia korekcyjne oraz przedstawiamy sposób wdrożenia ich w plan treningowy zawodnika.
5. Testujemy zdolności motoryczne zawodnika.
6. Określamy obszary wymagające poprawy oraz przedstawiamy odpowiednie metody ich rozwijania.
7. Otrzymujesz kompleksowy raport ze swojej analizy motorycznej w formacie PDF.
Co zyskujesz:
- Świadomość odnośnie tego, co w Twoim ciele ogranicza Cię w wodzie.
- Konkretne ćwiczenia korekcyjne dopasowane do Twoich potrzeb.
- Możliwość kontroli postępów i oceny efektywności włożonej pracy.